PROGRAM 03 — EĞİTİM

BİREYSEL
SAVUNMA

Spor değil, korunma disiplini. Kuralın, hakemin ve yardım edecek kimsenin olmadığı durumlar için akıl, beden ve çevre kullanımı.

Sisteme in ↓

SİSTEM

Kuralsız durumlar için
kurallı bir sistem.

Dövüş sporları kurallar, yasaklar, korunmalıklar ve hakemlerle belirli bir çerçevede kuruludur. Bireysel savunma ise tehdit içeren durumlardan kaçınma ya da bu durumlardan en az zararla çıkabilme becerisidir. Saldırgan silahlı da olabilir, birden fazla da olabilir; kimse müdahale etmez.

Bu yönüyle dövüş sporlarından ayrılır: sporlarda nasıl vurulacağı öğretilir; savunma disiplininde ayrıca tehlikenin nasıl tanınacağı, tehdit altında zihnin nasıl işlediği ve kaçma/kavga kararının nasıl verileceği öğretilir.

Bireysel savunma çalışması

Program; Canne de Combat, Filipin Kali-Eskrima, Penjak Silat, Russian Systema, Jeet Kune Do, Muay Thai, Güreş ve Klasik Boks disiplinlerinin eğitimini almış kadronun ortak tasarımıdır.

PROGRAM BAŞLIKLARI

Dört sütun.

01 Bedeni tanıma

Bedenimizin yapabildikleri ve yapamadıkları; ağırlık merkezi ve saldırganın güçlü/zayıf yanları.

02 His ve düşünceleri hâkimiyet altına alma

Tehdit altındaki duygular; korku ile kaygı farkı, kaygının azaltılması ve korkunun faydalı kullanımı.

03 Tehdit sinyallerini doğru algılama

Tehdit altında olma durumu, karşı tarafın niyeti, kavganın önüne geçme ve tehdidin kaçınılmaz hale gelme anı.

04 Saldırma, savunma ve kaçma

Kaçış yolları; savunma ve karşılık verme; iri, çok sayıda ya da silahlı saldırgan senaryoları.

YÖNTEM

Senaryolu farkındalık çalışmaları ve kontrollü temaslı drill’ler; amaç her zaman kaçınma ve en az zarardır. Fiziksel sınırlara saygı gösterilir, teknikler her bedene uyarlanır.

ÇALIŞMALAR

Salondan kareler.

Kontrollü temaslı drill ve senaryolu farkındalık çalışmaları güvenli antrenman ekipmanıyla yürütülür. Aşağıdaki kareler salon çalışmalarındandır.

OTURUMLARDAN

Bireysel savunma çalışmaları.

Drill ve senaryolu çalışmalardan kareler; tıklayınca büyür.

Bu dersi kim veriyor?

İlker Can Karagülle

İlker Can Karagülle

Kurucu · Yönetmen · Görüntü Yönetmeni

Kuzgun Akademi’yi 2007’de kuran kişi. Tarihî Avrupa savaş sanatlarını dövüş sporlarıyla birleştiren eğitim programlarının tasarımcısı ve yapım departmanının kurucusu. Adanış Kutsal Kavga’da aksiyon yönetmenliği, Mount & Blade serisinde hareket yakalama performansı.

2007’den bu yana

KAVRAMLAR

Sık sorulan kavramlar.

Bireysel savunma nedir?

Tek başına kalındığında güvende kalmak için yapılan çalışmadır. Saldırıyı engellemek değil, erken fark edip uzaklaşmak ve kaçmayı bilmek temeldir.

Bıçaklı saldırıdan nasıl korunulur?

Mesafeyi korumak, doğru açıyla kaçmak, elini karnına getirmek ve çığlık atarak yardım çağırmak. Kılıç veya sopayla karşı koymaya çalışmak riski artırır.

Kaçış teknikleri nelerdir?

Diyagonal ve geri adım atarak mesafe açma, çevreleme, duvar kullanma ve kalabalığa karışma. Bunlar tehdit anında otomatik çalışacak seviyeye kadar tekrar edilir.

Farkındalık eğitimi nedir?

Tehdidi erkenden fark etmeyi öğreten çalışmadır. Beden dili, yürüyüş biçimi, el tutumu ve göz teması üzerinden tehdit sinyali okunur.

SSS

Sık sorulan sorular.

01Silah kullanılıyor mu?

Teorik anlatım, simülasyon ve savunma tekniği çalışılır; canlı kılıç veya bıçak kullanılmaz.

02Dövüşecek miyim?

Hayır; amaç temastan kaçınmak ve güvenli uzaklaşmaktır.

03Kurumsal seminer olur mu?

Evet; iletişime geçin.

Farkındalıkla başla.

Başvuru iletişimden; seviye belirleme ilk adım.

Başvur →

BU ALANDAKİ DİĞER PROGRAMLAR

Bu alandaki diğer programlara buradan geçin.

Tarihi Savaş Sanatları

Kılıç, kalkan ve mızrak: gerçek kaynaklardan

Detaylar →

Küçük Şövalyeler

8–14 yaş: silah değil, oyun ve hareket

Detaylar →

Farklı bir alana geçmek için:SİNEMA →OYUNCULUK →HOBİ →WORKSHOP →